- 2025年12月9日
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摂取カロリーと食品をスケールで管理する必要性
もし、摂取カロリーの管理が どんぶり勘定率100％なら 90％以上の確率でダイエットに失敗します。 反論したくなりました？ どうも、ドケチなサイクリストおじさん、 ダイエット専門家もやってる シュ・センドです。 考えてもみてください。 いくらもっともらしい反論しようと ずさんなやり方で 最高の結果な […]
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ガジェット
- 2025年12月7日
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ダイエットに必要な最低限度の6種の神器
ダイエットなんて運動して食事制限するだけやろ？ 脳死で期間決めてやるだけやん！ なんて、本気で思ってるダイエッター。 95%挫折して失敗します。 単純な引き算の積み重ねが ダイエットとは何度も言っていますが、 必要なデータを摂る道具、確認手段がないと 迷走の果てに挫折します。 予習もすることなく ス […]
- 2025年12月6日
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インナーがおたふく一択でしかない件について
どうも、コスパにもタイパにもうるさい 金の亡者なサイクリストおじさん シュ・センドです ぼくの自転車用インナーは おたふく手袋で統一しています。 サイクリスト界隈でも インナー製品の評判が良く、 アスリートの声を聴いて開発した製品を 投入しているくらい スポーツマンを顧客として 大切にしている企業で […]
- 2025年12月5日
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JW-249サーモEVOが冬のコスパ最強インナーな件
冬だから寒くて乗らないという選択肢、 雪国でもない東京やら 京都や大阪の都市部に住んでいて ありますか？ 今回は冬でも自転車の楽しさを味わえる サイクリストの為のインナーの お話をお持ちしました。 どうも、ドケチなサイクリストおじさん、 シュ・センドです。 ドケチが冬を楽しくする アイテムの話を持っ […]
- 2025年12月4日
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インナーの下に着るインナー3D FIRST LAYERが必買な件
汗冷えのせいで風邪をこじらせて ライド翌日の仕事や授業を 休む羽目になった。 汗蒸れのせいで熱中症をおこして DNFを余儀なくされた 今、この手の問題は 1500円以下で買える1枚のインナーで 解決できる問題だと知ったら驚きますか？ どうも、雪起こしに逆らいながら 3時間ほど根性でペダルを回して帰路 […]
- 2025年12月1日
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今すぐFiredしたくなる3つのAmazonデバイス【買う必要なし】
今まさにポチろうとしている物。 それは本当に必要不可欠で 自分の人生を 良くしてくれる物なのでしょうか？ 例えば買い物かごに入れたポテチは 本当に必要なのでしょうか？ セールだから 楽しそうで安いから ってだけでポチってませんか？ どうも、今はダイエット専門家の サイクリストおじさん。 元アニオタ元 […]
- 2025年11月30日
- 2025年12月22日
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Peperwhiteが最も本の虫の心を理解したKindle端末だった件
どうも、コスパにもタイパにもうるさい 金の亡者なサイクリストおじさん シュ・センドです 昔、賢いユダヤ人は言いました。 知識は手に入れれば いかに屈強な強盗に襲われようと 命さえ奪われぬ限り 奪うことなど出来ぬ富であると。 書籍を読むことで知識という富を 蓄えることが出来る。 これ即ち自己投資なりと […]
- 2025年11月29日
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amazon echoの賢い買い方選び方
どうも、コスパにもタイパにもうるさい 金の亡者なサイクリストおじさん シュ・センドです 生活の質的向上に目がないぼくは ドーパミンデトックスの為に 以前から持っていたAmazon echoを活用しています。 もちろんこれらはプライムデーや ブラックフライデーセールで買いそろえた 品々です。 echo […]
- 2025年11月21日
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ロードバイクに必要な仏式対応の2種のポンプ
どうも、3か月間もパンクを頻発させまくった時期を 克服して今も乗り続けているロード歴半年の ドケチなサイクリストおぢ、 シュ・センドです。(執筆時点) 今回はロードバイクと空気ポンプについて 初心者向けにまとめた内容となります。 ロードバイクの空気入れには 「あるもの」が必要です。 それは、適正空気 […]
- 2025年11月20日
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とあるDIESELのデニムがサイクリスト向けな5つ以上の理由
どうも、デニムコーデこそ至高 というちょっと偏った 価値観に染まってる 京都人サイクリストおじさん、 シュ・センドです。 アウトレットモールにサイクルジャージで 突撃してから浮いてることに気付いて 軽くパニクった経験の 持ち主でもあります(笑) 今回はそんな経験をせずとも済む サイクリングコーデを […]