- 2025年12月24日
- 2025年12月25日
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ぼっちなおじさんの生きる道【ブロガー向けAIが答えた10の質問】
今年もクリぼっち、寂しい。 SNS投稿のキラキラが眩しすぎて毒。つらたん そんな思いをしながら 悶々とした冬を お過ごしではありませんかな？ どうも、クリぼっちな冬を チャンスと変革の為に全ツッパしている 離婚したてホヤホヤなぼっちなおっさん 京都人サイクリストのシュ・センドです。 ぼくは自分を変え […]
- 2025年12月19日
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高野豆腐で痩せる！ダイエット効果と成功体験まとめ
高野豆腐という選択肢を ダイエットに励んでいる読者様は ご存知でしょうか？ ガチな人の多くは 間違いなく知っているはずです。 どうも、低カロリー高たんぱく食と ロードバイクで クライマー体型を生成中の ダイエット専門家 京都人サイクリストのシュ・センドです！ 少子高齢化が叫ばれて久しい 令和の世にお […]
- 2025年12月18日
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コンビニ飯の落とし穴と健康に悪い食事が太る理由
忙しい現代人にとって手軽に食べられる 「コンビニ飯」は魅力的な選択肢。 ですが、健康を脅かす落とし穴が 便利さの代償として 大量に掘られまくっています。 美味しくて手軽。 ついつい頼ってしまっている人々は 知らず知らずのうちに 体に過剰な負担を 掛けまくっているのかもしれません。 どうも、山を楽に登 […]
- 2025年12月15日
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おじさんの趣味時間を楽しむ！充実したライフスタイルの作り方
忙しい日々の中で、 ふとした瞬間に 思うこと、ありませんか？ 自分の時間、必要だよな・・・と。 どうも、ロードバイクのを楽しむ為に ロードバイクを使って肉体改造を やはり楽しんでいる趣味人ダイエッター サイクリストな京都人のシュ・センドです。 今回ここで扱うテーマ 「おじさんの趣味時間を楽しむ！」 […]
- 2025年12月12日
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おじさんが趣味を持つべき理由とおすすめの趣味
無趣味はカッコよくない。 勿体ないお化けが出るで！ どうも、ダイエット専門家の サイクリストおじさん。 今年離婚したてホヤホヤ！ 元アニオタ元ゲーム配信者の京都人、 シュ・センドです コテコテの趣味人でしたが、 これでも趣味がモテを左右する時代の 最後らへんを生きた人間でもあります。 それで彼女まで […]
- 2025年12月9日
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摂取カロリーと食品をスケールで管理する必要性
もし、摂取カロリーの管理が どんぶり勘定率100％なら 90％以上の確率でダイエットに失敗します。 反論したくなりました？ どうも、ドケチなサイクリストおじさん、 ダイエット専門家もやってる シュ・センドです。 考えてもみてください。 いくらもっともらしい反論しようと ずさんなやり方で 最高の結果な […]
- 2025年12月8日
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無駄を省いて令和に最適化したロード趣味者のワードローブ
女を口説くわけでもなければ 女を口説きに行くだけの財力も揃ってない ましてやファッション趣味者でもないのに ハイブランドの服が クローゼットに詰まってませんか？ ハッキリ言います。 これを不良債権とか産廃って言うんやで、と。 どうも、今はダイエット専門家の サイクリストおじさん。 今年離婚したてホヤ […]
- 2025年12月8日
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移動時間のタイパ比較【公共交通/自家用車/自転車】
電車は速い。 自家用車こそ速い。 コスパもコスパも最強だ。 ですがもしですよ？ そのタイパ、60ごろになってから 病苦という形で膨むだけ膨らんでから 医療費って名目に代わって請求される ツケ払いで得ているものかもしれません。 なんて聞いたらあなたは驚きますか？ どうも、オーバーツーリズムをきっかけに […]
- 2025年12月7日
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ダイエットに必要な最低限度の6種の神器
ダイエットなんて運動して食事制限するだけやろ？ 脳死で期間決めてやるだけやん！ なんて、本気で思ってるダイエッター。 95%挫折して失敗します。 単純な引き算の積み重ねが ダイエットとは何度も言っていますが、 必要なデータを摂る道具、確認手段がないと 迷走の果てに挫折します。 予習もすることなく ス […]
- 2025年12月6日
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一般人がデブのままでいるのが良くない5つの理由
「俺もデブだけど俺の友達も 半分以上はデブだから大丈夫だろｗ」 「デブでも長生きしてる奴は 長生き出来てるし俺も大丈夫」 「今や4人に1人はデブ。 こんなこと気にしてたら それこそ生きていけない。」 もし、このようにお思いなら あなたの破滅は5年小屋10年後とかに 約束されたものになります。 と言え […]