- 2025年11月18日
- 2025年11月18日
- 0件
ロードバイクが縛ってくれる健康の成功
どうも、 2万円のボロロードでも 100万円を守る意識で扱う めっちゃ紳士な ドケチサイクリストおじさん、 シュ・センドです。 ロードバイクをはじめ、生活習慣をガラっと 見直した結果 ものすごい速さでの減量を達成し、 本日70kgの壁を越えて 69kg台へ到達しました。 え？そんなクッソどうでもいい […]
TAG
運動
- 2025年11月15日
- 0件
運動を捨てるのはメンタルヘルスを捨てるも同じ
どうも、タイトルの格言に 同意しかない猫の下僕やってる ドケチサイクリストおじさん、 シュ・センドです。 これ、YOUTUBE使って勉強してる時に 聞いて耳にこびりついてる格言で 「歩くのを捨てるのは メンタルヘルスを捨てるも同じ」 だったんですけど 本当に同意しかありません。 歩く 人生が変わる瞬 […]
- 2025年11月12日
- 0件
カロリー消費の複雑すぎる心折設計なカラクリ
「健康体の賢者は肥えず 愚かな豚は越え続ける」 ダイエット専門家兼サイクリストおじさん シュ・センドです。 「おっさん、いきなり格言みたいなん かまして急にどないした？ｗ」 ってツッコミたくなりましたね？ そのYESをぼくは待っていたッ！！ 今回共有するお話は 「カロリー消費のからくりが複雑すぎるか […]
- 2025年11月10日
- 0件
守銭奴がサイクリングを始めて本気を思い出すまでのお話
どうも、サイクリングすると 手抜きができなくなる ダイエット専門家兼サイクリストおじさん 、シュ・センドです。 意地でも軽く流すことを優先する場合は ウォーキングを選んで 強制的に力をセーブしています。 そんなぼくも始めた理由の一つは 本気をぶつけるなんて文言とは程遠い とてつもなくユルいものもあり […]
- 2025年11月10日
- 0件
メーカー対抗サイコンに接続センサー安いいね選手権【守銭奴杯】
どうも、ドケチなサイクリストおぢの 京都人、シュ・センドです。 では、本題に入りましょう。 今回の内容は 「別売りセンサーの類って買う必要ある？」 結論から申し上げます。 大ありです。 無駄なものを買わない方が お得なのに何故？ アンタ守銭奴でドケチなんだろ？ とお思いの方も多そうなので 詳細へ進ん […]
- 2025年11月8日
- 2025年11月8日
- 0件
最悪の休日を引き起こす3つ条件と発生原因
どうも、オールアウトの味に取りつかれた ダイエット専門家兼サイクリストおじさん 、シュ・センドです。 今回も多くの休み下手な 日本の社会人が陥りがちな 家でゴロゴロ過ごす休日の 難しさや欠点について 共有しています。 今回は休養を目的とした休日における 「最悪とは何か」 を知り、回避するための情報に […]
- 2025年11月7日
- 0件
休日の回復を妨害する3つの大敵
どうも、コスパにもタイパにもうるさい 金の亡者なサイクリストおじさん シュ・センドです 今回の話題は 「積極的休養を妨害する 3種類の毒物」 がテーマです。 日本人は優秀で丁寧かつ勤勉な仕事ぶりが 世界的に評価されている反面、 休みをとることだけではなく、 休養の内容自体にも技術が足りてない。 そん […]
- 2025年11月6日
- 0件
ロードバイクがぼくの最高のアクティブレストである理由
どうも、オールアウトの味に取りつかれた ダイエット専門家兼サイクリストおじさん 、シュ・センドです。 今回は自己流のサイクリングによる ぼくのやってるアクティブレストを 共有します。 とはいえ、手ぬるいアクティブレストの ダイエットにおける焦れったさにブチ切れて 見出したハードな運動量を要求する手法 […]
- 2025年11月6日
- 2025年11月6日
- 0件
ロードバイクが解放してくれるオフの悪習
どうも、 スマホから解放される時間を稼ぐのが マイブームと化している タイパの充実にもぬかりのない ドケチサイクリストおじさん、 シュ・センドです。 今回のテーマはロードバイクが効く 「悪習対策」となります。 ちょっとしたものと過小評価している悪習が 積み重ねると途轍もない損失を生み出している って […]
- 2025年11月6日
- 0件
自由時間に運動しないのが間違っている3つの理由
どうも、コスパにもタイパにもうるさい 金の亡者なサイクリストおじさん シュ・センドです 今回の話題は 「休日の過ごし方で 犯しがちな 間違い」 がテーマです。 今日も無駄に溶かしてしまった 勿体ない休日の使い方をした ちゃんと休むという目的を持って 思いっきり家でゴロゴロしたはずなのに 何かこんな風 […]