- 2025年11月7日
- 0件
家でゴロゴロ過ごす休日がイマイチに終わる3つの理由
どうも、オールアウトの味に取りつかれた ダイエット専門家兼サイクリストおじさん 、シュ・センドです。 今回は多くの社会人が抱える問題。 「休み下手な日本人」が陥りがちな 家でゴロゴロ過ごす休日の 難しさや欠点について 共有していきます。 ここで共有した情報が休日やアフター5での 休みの質を大きく改善 […]
TAG
習慣
- 2025年11月7日
- 0件
休日の回復を妨害する3つの大敵
どうも、コスパにもタイパにもうるさい 金の亡者なサイクリストおじさん シュ・センドです 今回の話題は 「積極的休養を妨害する 3種類の毒物」 がテーマです。 日本人は優秀で丁寧かつ勤勉な仕事ぶりが 世界的に評価されている反面、 休みをとることだけではなく、 休養の内容自体にも技術が足りてない。 そん […]
- 2025年11月6日
- 0件
ロードバイクがぼくの最高のアクティブレストである理由
どうも、オールアウトの味に取りつかれた ダイエット専門家兼サイクリストおじさん 、シュ・センドです。 今回は自己流のサイクリングによる ぼくのやってるアクティブレストを 共有します。 とはいえ、手ぬるいアクティブレストの ダイエットにおける焦れったさにブチ切れて 見出したハードな運動量を要求する手法 […]
- 2025年11月6日
- 2025年11月6日
- 0件
ロードバイクが解放してくれるオフの悪習
どうも、 スマホから解放される時間を稼ぐのが マイブームと化している タイパの充実にもぬかりのない ドケチサイクリストおじさん、 シュ・センドです。 今回のテーマはロードバイクが効く 「悪習対策」となります。 ちょっとしたものと過小評価している悪習が 積み重ねると途轍もない損失を生み出している って […]
- 2025年11月4日
- 0件
ダイエット専門家から見た軽量化の優先順位のお話
どうも、コスパにもタイパにもうるさい 金の亡者なサイクリストおじさん シュ・センドです 今回の話題は軽量化。 Youtubeなんかをソースにしているので 偏りはあるかもしれませんが 多くのサイクリストはパーツの軽量化に 血眼になっているor 血眼になるよう誘導されてる 印象がありますが、 中には順序 […]
- 2025年11月3日
- 0件
著名人が必読してるある書物をお小遣いサイクリストが読むべき理由
どうも、読書家なサイクリストおじさん 、シュ・センドです。 この記事はGoogle検索優位とか ガン無視で書いて実際の経験から 有益成分を抜き出して まとめた内容となります。 読み終えて役に立ったと思ったら SNSで拡散してフォロワーさんにも 有益要素をおすそ分けして下さい。 逆にゴミだと思ったら […]
- 2025年10月29日
- 2025年10月29日
- 0件
10代の自分に伝えたい9つの攻略法
どうも、10代からコスパとタイパの 信仰者になりたかった サイクリストおぢのシュ・センドです。 この記事はGoogle検索優位とか ガン無視で書いて実際の経験から 有益成分を抜き出して まとめた内容となります。 読み終えて役に立ったと思ったら SNSで拡散してフォロワーさんにも 有益要素をおすそ分け […]
- 2025年10月29日
- 2025年10月29日
- 0件
令和8年改正道交法が罠と怠慢だらけだが対策するしかない件
どうも、サイクリストおぢの 京都人、シュ・センドです。 この記事はGoogle検索優位とか ガン無視で書いて実際の経験から 有益成分を抜き出して まとめた内容となります。 読み終えて役に立ったと思ったら SNSで拡散してフォロワーさんにも 有益要素をおすそ分けして下さい。 逆にゴミだと思ったら やは […]
- 2025年10月28日
- 2025年10月28日
- 0件
節約家ダイエッターが気を付けるべき3つのコスト
どうも、朝食を 100円台240kcal以下で済ませる コスパとタイパの信仰者。 サイクリストおぢのシュ・センドです。 この記事はGoogle検索優位とか ガン無視で書いて実際の経験から 有益成分を抜き出して まとめた内容となります。 読み終えて役に立ったと思ったら SNSで拡散してフォロワーさんに […]
- 2025年10月28日
- 0件
節約ダイエッターがダイエット後も続けたい朝食レシピ
どうも、朝食を 100円台240kcal以下で済ませる コスパとタイパの信仰者。 サイクリストおぢのシュ・センドです。 この記事はGoogle検索優位とか ガン無視で書いて実際の経験から 有益成分を抜き出して まとめた内容となります。 読み終えて役に立ったと思ったら SNSで拡散してフォロワーさんに […]