今年もクリぼっち、寂しい。
SNS投稿のキラキラが眩しすぎて毒。つらたん
そんな思いをしながら
悶々とした冬を
お過ごしではありませんかな?
どうも、クリぼっちな冬を
チャンスと変革の為に全ツッパしている
離婚したてホヤホヤなぼっちなおっさん
京都人サイクリストのシュ・センドです。
ぼくは自分を変える冬として
作業だとか勉強だとかの肉体づくりだのを
ガチって燃えているわけですが
ふと、他のぼっちなおじさん達はどんな思いをして
この冬を迎えるのだろう?
寂しい
なんで俺だけ・・・
って具合に
時間を浪費しながら自分の首を自らの手で絞めてる
中年男性って実は多いのでは?
などと思い、
こんな記事を作るべく
AIに問いかけをしてみました。
30くらい質問が飛んできたので、
重要そうかつ自分が答えられるものに対して
回答をよこし、
10つに絞ってまとめた所存です。
クリぼっちで心が寒い中年男性に向けて
情報として共有しました。
未来のクリスマスを
イルミネーションに負けない輝きで
彩れますようにと
自分にも読者様に対しても
願いを込めながら。
Grokさんにぼっちおじさんと打ち込んだ結果
(画像を押すと確認できます/Xへ)
それもわざわざ
クリスマス前に打ち込みました。
悪意はないんです、本当なんです。
思いついたのが
Xmas前だっただけで。
予約必須のパーティーバーレル、
一人で堂々と買って
必死で全部食ったこともあるし
会話相手がないクリぼっちは
DBD仲間とか猫とか
何だかんだでおりましたし
居場所なんてなければ作ればいいものです。
独居房のようなぼっち時間も
使い方次第でいくらでも豊かになります。
泣きそうになるぼっちちゃんの
ギターソロはさておき
結束バンドの曲聴きながら
鶏を食らうというのも悪くない過ごし方です。
良曲も多いのでぼくからもオススメですよ。
前置きは長くなりましたが、
ここからはAIが予測した
Xmas前とか特に
ぼっちなおじさんが
気になっていそうな質問に
可能な限り答えた内容になります。
今年のクリぼっちが
来年や3年後の今を夜豊かにしますようにと
心を込めて真摯に、
時にユーモアを交ぜながら回答しました
ぼっちおじさん向けの趣味とかある?
もちろんロードバイクは
一番の推しですが、
他にも多様な趣味はあります。
ただし、おじさんになってからの趣味には
必ず運動系の趣味を取り入れてください。
運動を行わなければ
その先に待っているのは
短い健康寿命と
膨大な額の介護費と医療費です。
ぼくがロートバイクを最高だと思っている
理由の一つが
この趣味の為に生きる限り
ぼくはこれらのリスクを招く
デブとは無縁になれる点。
詳細はこの記事にまとめてあるので
興味があれば覗いてみてください。
脚を動かさなヤバいでおっさん!
脚は意識しないと使わなくなる
脚から人間は衰える高齢化著しい地域に住んでますが、
同意しかなかった話ですね。そして筋肉は
使い続けなければ脚も例外なく軟弱化するのも実体験ベースで
分かりみしかない。ぼくがロードバイクを死ぬまで続けると
決めた理由の一つだったりします。— てーとくん【和食とロードバイクで痩せる】 (@tomo3000sf) December 21, 2025
運動については特に
脚を意識的に多用するものが
おすすめです。
ぼくがロードバイクを
終生の趣味であると
定めたように。
ぼくの父方の祖母も
健脚ではありましたが、
偏食が災いして
老齢で尾てい骨を骨折してから
寝たきりになりました。
皮膚がんを発症し、
余命5年から奇跡の復活を果たした
健康チーターみたいな存在でしたが、
脚を実質的に失うと
そこから死を迎えるまでの期間は
本当に速かったことを
今でも鮮明に記憶しています。
皮膚がん発症から
15年後に永眠しました。
賢くよく食って
よく脚を動かす
そこからスタートするべきなのです。
今、読んで頂いているあなたが
無趣味な中年であるならば。
宅配食を楽しむってどう思う?
オススメはできませんね。
外食サービスって
あんまり栄養なんて
考えられてませんし、
健康重視のものがあっても
あんまり日常の参考にもならなければ
そこそこ高額で
依存以外の道がつながってない。
和食中心の料理本でも購入して
料理に打ち込むのが
一番のおすすめです。
自分で作る料理は
達成感という自分専用調味料も加わって
美味しいものですよ。
宅配食より
自分で作るおうちごはんが
オススメです。
孤独をやわらげるサービスでオススメある?
だったら壁にでも話してろよ
をテーマに記事書いてたら他のネタとかもつい気になって色々見ちゃいますねw
世界お花畑計画とかw
「花を…見ると…多く、の、人間は、戦意を、なくす…」
「違う…戦意を、奪って…ふぬけ、に、なった、国、に、攻め、こむ…」
「なんだとッ!?」#ff8 pic.twitter.com/n3OyHPit3X
— てーとくん【和食とロードバイクで痩せる】 (@tomo3000sf) July 9, 2018
世界お花畑計画はともかく、
だったら壁にでも話してろよ
という話です。
てかお前どんだけヒマやねん!?
しかしまぁ、ここに辿り着いたのは
ある意味運がいいのかもしれません。
仕事をしてる時間以外ヒマ
って医学的にもかなり不味い状態なんやぞ!?
という事実を
知ることが出来たのですから。
さらにこの記事には
孤独を和らげるノウハウに関しては
溢れかえっていると言っていいほどの
情報量を詰めています。
仕事以外の自分を作る場として
ご活用ください。
趣味を持ち
己と対話する時間を設ける
まずはそこを目標として動きましょう。
おすすめの動画サービスある?
Prime videoですね。
amazonプライムの
標準的なサービスの中では
最もボリューミー。
読書好きならPrime Reading
音楽もPrime会員枠があります。
運動趣味もするなら
Amazonにお世話になる機会も多いし
動画サービスとしても
多角的ながら安価なので
一番オススメできますね。
野球観戦が趣味なら
ネットフリックスになりますね。
WBC…とだけ言えば
お察しして頂けるものかと思います。
ぼくはラジオで楽しむつもりですが。
ゲームで溶かすのはアリ?
安くつくので
コスパは良い方ですが、
依存には注意が必要です。
正直、オススメかどうかは微妙なところ。
モーニングルーティーンとして
ウォーキングの時間を必ず入れる
休日の朝は60分は歩く
という明確なルールを課しながら
付き合う必要があると言えます。
あとは自炊の為の時間も
ちゃんと確保することです。
実際やってましたが、
沼りすぎるとマクドにおんぶに抱っこ
みたいな状態に陥ることもあります。
それから、睡眠時間7時間の絶対確保。
これらをしっかり遵守する中で
楽しんでください。
ゲーム沼へ往くのなら。
自宅で楽しめるエンタメ商品なんかない?
山のようにあります。
PCをお持ちなら
STEAMにアカウント登録をして
安くゲームを仕入れましょう。
ぬきぬき方面へ行きたいなら
DLsiteとかに行けば
材料は山のごとしです。
一番のおすすめは
KindlePeperWhiteを手に
KindleUnlimited登録して
読書にふけることです。
読書は最強コスパのエンタメですからね。
しかも1冊1500円で一流の描く
漫画、小説、実用書籍を買えるだけでも
最強コスパなのに
Unlimitedでは
それが定額1500円で何冊も読み放題で楽しめます。
PeperWhiteを組み合わせれば
歩く図書館状態ってわけです。
エンタメをお求めの方は
是非、読書の冬にしませんか?
オンラインカウンセリングのおすすめない?
だったら壁にでも話しかけてろよ。
壁は絶対的だし
どんな話も嫌な顔せず聞いてくれる。10年くらい前、本当に実行したが
地味に回復力として機能したぞw無償で他人の時間を強奪したい?
ブラック企業の方が良心的やで?ぼくもここまではケチになれへんわ… https://t.co/Ug1ZwaaUlE
— てーとくん【和食とロードバイクで痩せる】 (@tomo3000sf) December 16, 2025
ない。
そんなものに頼るくらいなら
壁にでも話してろよ
これが答えです。
上位互換の方法は瞑想になります。
カウンセリングに頼ろうなどと思うほど
メンタルがヘラっているなら
それは自己との対話不足と
アウトプット不足が
引き起こした症状なのです。
他人などと雑談して
時間を溶かしている場合
などではないのです。
この世で最も
信用できる存在は自分なのです。
それ以外は2位以下です。
Rホー:2位じゃアメなんですか?
ぼく:ダメです。(即答)
一人旅するのはアリ?
アリです。
自分を未知へと放り込む。
スマホの画面以外に目を向ける。
これは、会社と家の往復しか
してない人ほど効果的だと言えましょう。
スマホと仕事に食い潰されている
今の自分がおかしいのだと気づく
いい機会です。
見知らぬ電車に乗り、
レンタカーで土地勘のない道を
ナビ画面を頼りに走る。
それだけでも脳みそに
新しい回路を走らせることになる
なんて研究結果も出ています。
頼る相手がいない中で
己を試す修業の場でもあります。
娯楽性の高さもある修行
という点でもおすすめです。
いっそ副業時間にあてるのはどうよ?
やるべき
というより
今すぐやってください。
今の時代、会社も政府も
守ってくれませんし
年金保険基金が
いつ一般会計化したって
おかしくない時代。
会社に捧げた労働の量もスキルも
資産も会社があなたを守るには
到底足りやしない。
定年を待たず、今すぐ始めましょう。
副業に関する本は
書店に行けばいくらでも並んでます。
副業は副業というより
定年後も己を支える
未来の転職先です。
クリぼっちはのんべんだらりと
ゲームやネトフリのコンテンツ祭りに
巻き込まれて呆けている時間ではありません。
ぼっちを悲観して
時間を浪費するなどもってのほかです。
今すぐ未来の己を救出すべく
立ち上がりましょう。
フィットネスサービスの利用を考えとるんやけど
いきなり専門店のバナー出した理由は
ロードバイクこそが
最強のフィットネスだから。
他のおじさんは
ボディビル趣味などを
提示するかもしれませんが、
ぼくにとっての終着駅は
ロードだったんです。
今やってるのを人生最後のダイエットに
できる趣味だと気づいたから。
ぼっちおじさんは逆転満塁サヨナラ打を狙う
ウインターアークという言葉を
ご存知だろうか?
かくいうぼくも最近知ったし、
内容の大部分は概ねすでに
始めてたことなんですが
負け犬根性とか考え方を
己から完全に払底し、
別人へと生まれ変わる
今、海外でかなりホットな活動です。
女を選び放題になれるような
身分になってから
再婚活をすれば良い
自分にフィットする相手と
子供こさえて
幸せに暮らすのだ
負けっぱなしで終われなかった
終わりたくなどないのだ
という欲の強さを素直に認め、
失敗を力や糧に変えて
前に進もうと心に決めたのです。
一人の時間を大事にしあえるお相手と
夫婦になりたいのだと。
そんな家族を手に入れるのだと。
離婚を通して
ウインターアークじみたことを
やると決めた時点で
決意しました。
自転車という趣味も楽しみつつ
自転車で肉体という土台を強固にし、
最期まで自転車を愉しみながら
お互いを尊重できる家族を作る。
ワガママを押し通して
正直に生き、死ぬのだと。
最後の最後まで諦めず
鍛え続け学び続ける冬にすることを
誓います。
読者様もクリぼっち時間を
逆転のチャンスづくりという炉に
くべて燃やしてみませんか?
最後までのご精読、
ありがとうございます!
また、次の記事でお会いしましょう。
【あとがき】
この記事はGoogle検索優位とか
ガン無視で書いて実際の経験から
有益成分を抜き出して
まとめた内容となります。
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有益要素をおすそ分けして下さい。
逆にゴミだと思ったら
やはりSNSで盛大に叩いてやって
楽しんでくださいw
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ライター冥利に尽きて嬉しいです!